Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 69,10g | Carbh: 253,54g.
Desayuno: Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Latte Intero. Almuerzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Capocollo, Pane Comune, Pasta al Tonno. Cena: Nutella Nutella, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Sentado - 2 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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