Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1370 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 141,61g | Carbh: 64,85g.
Desayuno: Egg, Vitasoy Coconut Milk, Loving Earth Maca Powder, Bioglan Cacao Powder, Fish. Almuerzo: Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Broccoli, Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Fish, Avocado, Bananas. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Damn, ended up having a banana today at lunch. 140g, so about 16g of sugar. Im not going for a walk tonight either, so will be interesting to see what I weigh in at in the morning at the gym
23 feb. 16 por el miembro: stephensmith
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Peso Histórico de stephensmith
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