Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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128,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 65,71g | Prot: 266,01g | Carbh: 196,77g.
Desayuno: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. Almuerzo: Celery, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Best Yet Pepper Jack Cheese Slices, Costco Hamburger Patty, Wonder Seeded Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fat Free Milk, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Dymatize Nutrition Elite 12 Hour Protein Powder - Fudge Brownie. más...
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3790 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wwickedfun
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