Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 77,72g | Prot: 78,53g | Carbh: 100,51g.
Desayuno: Bauer's Schinkenwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Tee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Rindergulasch, Rotkohl, Nudeln. Cena: Dornfelder, REWE Beste Wahl Back-Camembert. Pasa Bocas / Otros: Frikadelle, Kekse, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|