Diario de gokcan1996, 25 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2016:
512 kcal Grasa: 13,43g | Prot: 28,99g | Carbh: 74,53g.   Desayuno: Yaban Mersini. Almuerzo: Maret Hindi Füme, Eti Form Etimek, Mantar. Cena: Kuru Kayısı, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Yaban Mersini. más...
3016 kcal Ejercicio: Sentado - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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