Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jennmorris
Diario
19 oct. 11
Diario de jennmorris, 19 oct. 11
Perfil de jennmorris
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
so mad at myself, gained 3 pounds......I think its all the beer Ive been drinking
62,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2011:
2122 kcal
Grasa: 57,55g | Prot: 128,28g | Carbh: 297,40g.
Desayuno:
irish cream, sugar, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
bananna, maui, mozzerella stick.
más...
1985 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Don't stress about that too much, it's more than likely water retention from sodium and carbs in the beer. Drink lots of water and you will see those 3lbs go away in a few days.
19 oct. 11 por el miembro:
New MrsRando
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jennmorris
Ver la Historia Completa