Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3119 kcal
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Grasa: 161,48g | Prot: 153,41g | Carbh: 97,29g.
Desayuno: Bacon, Egg, Coffee. Almuerzo: Cheddar Cheese, Bacon, Ground Beef (Cooked), Broccoli. Cena: Ranch Salad Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach, Avocados, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Rose's Sweetened Lime Juice, Vodka, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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3688 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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