Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 106,25g | Prot: 230,75g | Carbh: 100,25g.
Desayuno: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, P28 Peanut Spread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Pollo Tropical Caesar Salad (Side), Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz). Cena: Mission Avocado, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Kirkland Signature Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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