Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2016
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 85,10g | Carbh: 138,45g.
Desayuno: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Dondurulmuş Ahududu, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Süt. Cena: Portakal, Elma, Pişmiş Kabak, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Badem, Kuru Erik, Pınar Light Labne, Wasa Tam Çavdar Gevreği. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
leslie 3 mile - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de burcubeslen
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