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FloridaAngel
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26 feb. 16
Diario de FloridaAngel, 26 feb. 16
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yeah! a new low. 170's, I hear ya now. mowed the lawn and weighed in again...NOW its time for a protein drink!
81,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
16,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2016:
1527 kcal
Grasa: 103,65g | Prot: 84,16g | Carbh: 66,87g.
Desayuno:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino.
Almuerzo:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Publix Medium Cheddar Cheese, Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread.
Cena:
Subway 6" Tuna.
Pasa Bocas / Otros:
4 Grain Hard Boiled Eggs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Half and Half Cream.
más...
2509 kcal
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
You're doing so well! Down over 20 pounds!
26 feb. 16 por el miembro:
kpwcalories
Thanks! And feels good when the yard looks good!
26 feb. 16 por el miembro:
FloridaAngel
WOW!! your graph looks amazing! Stay on your plan. No lawn mowing yet here in Missouri.
26 feb. 16 por el miembro:
wholefoodnut
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