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I ate a lot of pecans on thursday and Friday (31 and 1). I forgot that during induction nuts are a no no.
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1007 kcal
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Grasa: 46,35g | Prot: 121,34g | Carbh: 21,60g.
Desayuno: brisket, coffee, Half and Half, Splenda Packet. Almuerzo: diet coke, Kirkland Signature Raw - Tail-On Shrimp, blue diamond almonds. Cena: Splenda Packet, brisket, Diet Mountain Dew (Can), boneless skinless chicken breast. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 35 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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