Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2016
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 99,48g | Prot: 212,58g | Carbh: 123,98g.
Desayuno: Caffè Espresso, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Nonno Nanni Robiola, Sorbetto al Limone, Seppioline, Macedonia, Pollo Arrosto, Gamberi, Pesce Spada, Ananas, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pesce al Forno o alla Griglia. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpina Fiocchi di Latte. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Sauna - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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