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Under 400
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180,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 89,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 30,04g | Prot: 132,53g | Carbh: 204,54g.
Desayuno: Red Delicious Apples, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. Almuerzo: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Diet Rite Pure Zero Cola, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich. Cena: Apples, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Progresso Light Vegetable & Noodle Soup, Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Apples. más...
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4587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 14 minutos, Compras - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Doing a (very sick and subdued, but altogether sincere) happy dance for you!
27 feb. 16 por el miembro: Droppit
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Congratulations. A big milestone. You must be feeling very good about.
27 feb. 16 por el miembro: Slip72
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Awesome! Congrats on a milestone!
27 feb. 16 por el miembro: Roddyprime
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27 feb. 16 por el miembro: warrenwinter
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27 feb. 16 por el miembro: UmmBilal
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Peso Histórico de rambler747
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