Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2016
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 73,73g | Prot: 74,26g | Carbh: 126,97g.
Desayuno: Mimosa Manteiga Magra, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Cevada. Almuerzo: Arroz de Tomate, Frango Assado, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Cena: Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Francesinha. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Pão Branco Torrado, Cevada. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tini2016
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