Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2016
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2870 kcal
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Grasa: 99,11g | Prot: 187,25g | Carbh: 332,56g.
Desayuno: Succo di Mela, Mulino Bianco Tarallucci, Cioccolatini al Latte, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Caffè Espresso. Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Conad Fagiolini Fini, Songino, Tonno al Naturale, Olive Verdi, Pomodori. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Carrefour Songino, Piselli Cotti (in Scatola), Olive Verdi. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Banana, Melograno, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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