Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2016
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2683 kcal
|
Grasa: 131,45g | Prot: 65,48g | Carbh: 305,50g.
Desayuno: Увелка Рис Круглозерный, Рафинад, Красная Цена Овсяное Печенье, Ряба Майонез Сметанный, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Морская Держава Шпроты в Масле из Салаки, Рафинад, Кофе с Молоком и Сахаром, Ряба Майонез Сметанный, Увелка Рис Круглозерный. Cena: Перекресток Грейпфрут Красный, Амка Молоко 2,5%. más...
|
|
3032 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 21 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dim8247
|