Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2011
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92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 98,06g | Carbh: 178,06g.
Desayuno: cocoa krispies. Almuerzo: roast beef, french bread, chicken. Cena: turkey chili. Pasa Bocas / Otros: lil drum, cocoa krispies. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffreysig
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