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Das war klar mit der Gewichtszunahme an dem Wochenende, aber ich werde es auch wieder schnell. Ich wünsche allen einen guten Start in die neue Woche. LG
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 85,82g | Prot: 164,13g | Carbh: 123,45g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Almased Almased mit Wasser, Leinsamen. Almuerzo: Griechischer Salat, Rapunzel Gemüsebrühe. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Party Garnelen, TiP Forellenfilets Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schokokuss, Apfel, Berliner. más...
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4116 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 59 minutos, Descansando - 4 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Das wird schon.....Wochenenden sind immer doof :-/ bei mir ist es auch immer so...da wird eben mehr gegessen weil man mehr zeit zum nachdenken hat......grrrr.....:-) Schöne Woche wünsche ich dir
29 feb. 16 por el miembro: loredana70
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Ich habe auch nicht darauf groß geachtet, jetzt geht es einfach weiter. Danke dir.
29 feb. 16 por el miembro: golfdriver911
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Ich möchte Loredana beipflichten : Wochenende ist immer blöd, aber lieber golfdriver, wie ich Dich mittlerweile kenne, wirst Du ganz schnell diesen " Füllstand " wieder weg haben.
29 feb. 16 por el miembro: AirlineGirl72
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AirlineGirl ich arbeite dran und ich bin frohen mutes. LG
01 mar. 16 por el miembro: golfdriver911
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