Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2010
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1245 kcal
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Grasa: 75,19g | Prot: 47,38g | Carbh: 110,15g.
Desayuno: skim milk, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal. Almuerzo: ceasar salad. Cena: pita chips, broccoli, chicken enchillada soup. Pasa Bocas / Otros: orange. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de balance
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