Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 35,71g | Prot: 223,27g | Carbh: 44,31g.
Desayuno: Now Foods Ultra Omega 3, Sunny Nature Bevanda alla Soia, Caffè Espresso, Albume d'uovo Cotto, Vitawell Multivitaminico, Banane. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale. Cena: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Sibamba Noci Sgusciate, Multipower Aminoacidi Ramificati, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tabata - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de emapizzo
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