Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 22,20g | Prot: 92,06g | Carbh: 207,05g.
Desayuno: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Strawberries, Pineapple, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Yoplait Yogourt Source, Carrots, Butternut Winter Squash, Yellow Sweet Corn, No Name 100% Grated Parmesan Cheese, Great Northern Beans (Mature Seeds), Unico Romano Beans, Unico Lentils. Pasa Bocas / Otros: Silk True Almond Dark Chocolate, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, Blueberries, Iogo Yogourt. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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