Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 174,98g | Carbh: 207,07g.
Desayuno: Acqua Frizzante, Caffè Espresso, Mela, Net Integratori Mass Extreme, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Acqua, Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle), Fagioli in Salsa di Pomodoro, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Lattuga, Pomodori. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Colle Maggio Ricotta, Rio Mare Tonno al Naturale, Carrefour Songino, Olive Verdi, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Acqua del Rubinetto, Mela. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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