Diario de Saraiyu, 02 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016

102,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 27,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2016:

1814 kcal

Grasa: 84,15g | Prot: 58,52g | Carbh: 201,65g. Almuerzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Cena: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country Mini, Banane. más...

2856 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana