Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2011
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3241 kcal
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Grasa: 97,17g | Prot: 118,71g | Carbh: 402,40g.
Almuerzo: coors light, feta, buffalo burger. Cena: butter breadstick, cheese pizza slice. Pasa Bocas / Otros: chocolate waffle cone. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffreysig
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