Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1767 kcal
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Grasa: 75,29g | Prot: 226,00g | Carbh: 47,39g.
Desayuno: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Vitasoy Coconut Milk, Egg. Almuerzo: Caesar Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Vitasoy Coconut Milk. Pasa Bocas / Otros: Kale, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Avocado, Strawberries. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stephensmith
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