Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 111,51g | Carbh: 233,60g.
Desayuno: Kips' Kipfilet, Kips' Achterham, Calvé Pindakaas (15g), Blue Band Margarine (Light) 38%, Radder Polder Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Campina Karnemelk. Almuerzo: Fresh4you Runderrookvlees Licht Gezouten, Kips' Kalkoenham, Blue Band Margarine (Light) 38%, Radder Polder Volkorenbrood, Eetgemak Groentesoep, Campina Karnemelk. Cena: One2fruit Pruimenmoes, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Gebraden Kipfilet, Eetgemak Zilvervliesrijst, Eetgemak Doperwten, Eetgemak Spaghetti met Groenten. Pasa Bocas / Otros: Blue Band Margarine (Light) 38%, AH Mandarijnen, AH Elstar Appel, Kips' Achterham, Kips' Varkensfricandeau, Radder Polder Volkorenbrood, Fresh4you Runderrookvlees Licht Gezouten, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Prominent Sinaasappelsap. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Estudiar - 1 hora, Ducharse - 2 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 17 minutos, Sentado - 10 horas y 41 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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