Diario de golfdriver911, 03 mar. 16

Wieder zurück vom Kundentermin, leider hatte ich schon in der Nacht davor Fieber bekommen. Ich habe dann Asperin genommen und der Termin durch gezogen, zum Glück hat ein Kollege mich dann nach Hause gefahren. Heute geht es mir schon besser. Bin im Homeoffice. Gewicht ist auch etwas runter gegangen. LG

115,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1909 kcal

Grasa: 96,94g | Prot: 117,91g | Carbh: 138,99g.   Desayuno: Die Thüringer Sülzfleischwurst, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Cena: Rosenkohl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). más...

3183 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...