Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 94,51g | Prot: 98,72g | Carbh: 30,50g.
Desayuno: Bacon, Egg, Coffee. Almuerzo: Broccoli, Chicken Thigh. Cena: Chicken Thigh, Ranch Salad Dressing, Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Avocados, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Rose's Sweetened Lime Juice. más...
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3649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Bolos - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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