Diario de Jmarkart, 03 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016

99,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 19,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2016:

1000 kcal

Grasa: 6,25g | Prot: 103,26g | Carbh: 120,31g. Desayuno: Espresso. Cena: Eiweiß, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Tee, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...

3041 kcal

Ejercicio: Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

Glückwunsch......dein Balken ist jetzt gelb 👍

03 mar. 16 por el miembro: loredana70

Sag mal......du isst ja fast garnichts!!!Das ist aber nicht so gut....oder trägst du es nicht ein?

03 mar. 16 por el miembro: loredana70

Ciao ciao ...doch trage alles ein.Was heißt den gelber Balken??Ciao

04 mar. 16 por el miembro: Jmarkart

Na dein Gewichts balken...der War rot jetzt gelb Ciao

04 mar. 16 por el miembro: loredana70


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