Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 129,02g | Prot: 116,87g | Carbh: 155,91g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mamão, Kefir de Leite, Kefir de Leite. Almuerzo: Pizza de Queijo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Taco Macio com Carne de Vaca, Queijo e Alface, Frozen Margarita, Stella Artois Cerveja, Quesadilla sem Carne com Queijo, Tequila, Taco Macio com Carne de Vaca, Queijo e Alface. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Mais umas graminhas pra abater do peso todo q preciso perder. É pouco, eu sei, mas cada dia que não ganho peso já é uma grande vitória!
03 mar. 16 por el miembro: gabyluzfotografia
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Peso Histórico de gabyluzfotografia
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