Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 60,97g | Prot: 72,24g | Carbh: 259,59g.
Desayuno: Caffè Espresso, Latte Intero, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Almuerzo: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano Cotto, Carne di Coniglio, Pane Comune, Picard Zuppa di Farro e Orzo con Legumi. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Marmellata di Arance, Coop Ciambelline di Cereali al Miele. más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 40 minutos, Ver TV - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 1 hora y 31 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 56 minutos, Conduciendo - 1 hora y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|