Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
|
118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3045 kcal
|
Grasa: 110,81g | Prot: 89,66g | Carbh: 393,83g.
Desayuno: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Greggs Sausage Rolls, Oatmeal Biscuits (with Raisins), Tesco Chicken Wrap. Cena: Baked Beans, McCain Chippy Chips, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie. más...
|
|
3887 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de justlikedanny
|