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ciclo
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 28,61g | Prot: 84,92g | Carbh: 192,36g.
Desayuno: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Bresaola. Cena: Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Gallette di Riso Integrali, Biraghini, Mandorle. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de birba0609
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