Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 61,00g | Prot: 124,45g | Carbh: 188,66g.
Desayuno: Net Integratori Mass Extreme, Acqua Frizzante, Caffè Espresso, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Caffè Espresso, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Findus Filetti di Merluzzo Nordico con Pomodoro e Rosmarino, Zucchine Cotte, Lattuga, Pomodori, Carote, Acqua. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Colle Maggio Ricotta, Olive Verdi, Carrefour Songino, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Amica Chips Patatine Fritte, Sanbitter Sanbitter, Caffè Espresso, Mela. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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