Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 87,03g | Prot: 108,52g | Carbh: 8,76g.
Desayuno: Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Zeytinyağı, Tatlı Salatalık Turşusu, Ciğer Şiş. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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