Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 64,64g | Prot: 89,03g | Carbh: 262,19g.
Desayuno: Latte Scremato, Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Coop Ciambelline di Cereali al Miele. Almuerzo: Caffè Espresso, Arance, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Findus Fior di Merluzzo, Conad Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare. Cena: Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 58 minutos, Lectura - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 24 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|