Diario de Josy-Marie, 05 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2016:
1197 kcal Grasa: 33,46g | Prot: 59,15g | Carbh: 163,13g.   Desayuno: Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé, Ovomaltine Chocolat en Poudre. Almuerzo: Barilla Capellini, Le Gaulois Escalope de Dinde, Société Roquefort, Pommes Granny-Smith. Cena: Auchan Gruyère, Carrefour Dés de Jambon, Carrefour Quenelles Nature, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Mini Lion, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, St Michel Madeleines (15g). más...
1456 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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