Diario de lunasplendente, 05 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2016:
1699 kcal Grasa: 38,48g | Prot: 88,90g | Carbh: 244,33g.   Desayuno: Grancereale Frutta, Marmellate e Conserve, Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Almuerzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco, Pomodori Rossi. Cena: Pizza Capricciosa, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Arance. más...
1908 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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