Diario de Susanne.L., 13 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2014:
1167 kcal Grasa: 31,18g | Prot: 52,17g | Carbh: 177,01g.   Desayuno: Dinkelbrot, Senseo Extra Strong, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Weizenbrötchen. Almuerzo: Äpfel, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Cena: REWE Tagliatelle, Lachs, Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), TiP Apfelschorle. Pasa Bocas / Otros: Apfelsinen, Ricola Schweizer Kräuterbonbons Salbei. más...
1494 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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