Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 86,23g | Carbh: 183,27g.
Desayuno: Piątnica Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Biedronka Chleb Wielozbożowy, Kawa z Mlekiem, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Rukola, Lidl Wedlina Drobiowa. Almuerzo: Chrzan, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Lidl Warzywa na Patelnię po Hiszpansku, Kupiec Kasza Kuskus, Miruna. Cena: Ser Sałatkowo -Kanapkowy Półtłusty, Szpinak, Naleśniki Orkiszowe. Pasa Bocas / Otros: Pizza z Mięsem i Warzywami (36 cm), Zapiekanka. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de moniss1605
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