Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 60,50g | Carbh: 244,03g.
Desayuno: Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Torta Bianca (senza Glassa). Almuerzo: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 11g di Proteine Ogni 214g), Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Costolette di Maiale, Carne di Cinghiale Selvatico, Polenta. Cena: Coop Confettura Extra di Amarene, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa). más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Lectura - 1 hora y 46 minutos, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 10 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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