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Day 1 done! Not too bad seeing as though I had food prep to do for the week ahead
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 45,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 103,20g | Prot: 90,43g | Carbh: 42,32g.
Desayuno: Xylitol, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Cocoa Powder, Coles White Chia. Almuerzo: Sweet Potato, Cauliflower Cheese, Chicken Meatballs. Cena: Cooked Broccoli, Avocado, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel), Tasty Cheese. más...
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3034 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nan_dee
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