Diario de SchwesterAnn, 07 mar. 16

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Wer macht noch alles Paleo?

ich heirate in 7 Wochen, da muss noch was runter.

109,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 39,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2016:

1083 kcal

Grasa: 58,11g | Prot: 81,36g | Carbh: 62,02g. Desayuno: Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Spiegelei. Almuerzo: REWE Rohkost-Salat, Leinöl, Güldenhof Putenbrust nach Kasseler Art. Cena: Kresse, Geräucherte Rindfleischstücke, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Beef Jerky Original, Golden Delicious Äpfel, Banane. más...

2752 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Meine Freundin macht aus gesundheitlichen Gründen Paleo. Bekomme ich sozusagen 1 : 1 mit. Sie hat ordentlich an Gewicht verloren. Ist aber keine günstige Angelegenheit finde ich. Sie kauft entsprechende Produkte z.B. von Schär. Kocht aber auch sehr bewusst seitdem. Sie fühlt sich sehr gut damit.

07 mar. 16 por el miembro: binchen55


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