Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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976 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 73,97g | Carbh: 104,62g.
Desayuno: Café com Açúcar, Misto com Ovo e Manteiga no Pão Francês. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 14 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 45,5 kg a la Semana
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