Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 67,87g | Carbh: 236,35g.
Desayuno: Lindt Excellence Caramel with Sea Salt, Chocolate Fudge, Quaker Instant Oatmeal - Brown Sugar Cinnamon, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Milk (Nonfat), Coffee. Almuerzo: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Chocolate Fudge, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Baby Spinach, Piller's Extra Lean Cooked Turkey Breast, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise. Cena: Subway Processed American Cheese, Subway Pickles, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Light Mayonnaise, Subway Tomatoes, Subway 6" Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Chapman's Super Lolly. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de darlene0278
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