Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 41,37g | Prot: 47,30g | Carbh: 172,34g.
Desayuno: Latte Intero, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa), Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Latte Scremato. Almuerzo: Caffè Espresso, Arance, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Coop Confettura Extra di Amarene, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Lectura - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 57 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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