Diario de Luana Araújo , 07 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2016:
1902 kcal Grasa: 129,35g | Prot: 156,45g | Carbh: 29,66g.   Desayuno: Linea Adoçante, Café (Infusão), Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Frango a Milanesa. Almuerzo: Maionese, Ovo Cozido, Bompreço Pêssego em Calda, Molho Agridoce, Lombinho de Porco, Bife de Carne de Vaca. Cena: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Frimesa Creme de Leite, Elegê Manteiga Extra com Sal, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Sabor da Terra Semente de Chia. Pasa Bocas / Otros: Coco, Danubio Cream Cheese Tradicional. más...
3532 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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