Diario de fred4win, 08 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016

89,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2016:

969 kcal

Grasa: 59,11g | Prot: 92,20g | Carbh: 14,66g. Desayuno: Pepperoni, Egg, Butter. Almuerzo: Tom's Pork Skins, Brunswick Sardines in Tomato Sauce. Cena: Cauliflower, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tuna. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wow - good for you!

07 mar. 16 por el miembro: HCB

Nice work, Fred! Your hard work and dedication inspire me to stick with what works.

07 mar. 16 por el miembro: 1point21gigawatts

Well done oh keto-master!!! Slaying pounds and fat with ease at your slightly advanced age is encouraging and fun to watch!!

08 mar. 16 por el miembro: Steven Lloyd

Nice job Fred. You continue to inspire us older folks. Keep up the good work.

08 mar. 16 por el miembro: nyhardhat


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