Diario de Robinson Esquinzo, 08 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2016:
2093 kcal Grasa: 57,19g | Prot: 59,34g | Carbh: 326,05g.   Desayuno: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: Crêpe mit Fruchtfüllung, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Bruschetta. Cena: Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Pasa Bocas / Otros: Laugenbrezeln. más...
2285 kcal Ejercicio: Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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