Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 80,04g | Prot: 231,88g | Carbh: 152,81g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, P28 Peanut Spread. Almuerzo: Blueberries, Blackberries, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fage. Cena: Sweet Potato, Plainville Farms Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Brownie, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Polly-O 2% String Cheese, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Kirkland Signature Almonds. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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